VOORBEREID
Voor elk huishouden in Nederland en Vlaanderen

14 dagen voorraad én een duidelijk plan voor als de stroom uitvalt – zonder duur noodpakket en zonder alles in één keer te kopen

Water, eten, licht en warmte voor je hele gezin, opgebouwd met je gewone wekelijkse boodschappen. Plus een draaiboek dat zegt wat je doet als de stroom uitvalt: van het eerste uur tot de tweede week.

Ja, ik wil rust in huis
Vandaag € 16,90 in plaats van € 47 · eenmalig

Direct toegang · PDF op je telefoon of om te printen · 30 dagen garantie

Keuken bij stroomuitval, alleen licht van een kaars en een telefoon
De vraag die niemand hardop stelt

De overheid stuurde bijna elk huishouden een folder: „Denk vooruit”. Zoiets doe je niet „zomaar”.

Niemand van de overheid zegt hardop wat ze precies verwachten. En wij gaan niet beweren wat we niet weten. Maar de feiten spreken: je moet je huishouden 72 uur zelf kunnen redden – zonder stroom, zonder kraanwater en zonder internet. Hoeveel liter water heb jij in huis?

72 uurZo lang moet je volgens de overheid zelf kunnen rondkomen als er een grote storing is. Daarna kan hulp nog op zich laten wachten.
2025April: heel Spanje en Portugal in een paar seconden zonder stroom. Geen koelkast, geen verkeerslichten, geen pinnen, lege telefoons. In de winter ook zonder verwarming.
2021Limburg: straten en huizen onder water, mensen dagenlang zonder stroom en drinkwater uit de kraan.

Als de overheid zich voorbereidt, waarom jouw huis dan niet?

Bron: campagne „Denk vooruit” van de Rijksoverheid / NCTV (denkvooruit.nl). Deze website is geen website van de overheid en heeft er niets mee te maken.

Herken je dit?

Je weet dat je een voorraad moet hebben. En je hebt hem nog steeds niet.

Bij een storing open je de koelkast en weet je niet hoe lang het nog goed blijft

Licht van je telefoon, 30 % batterij en geen plan. Elk extra uur is een gok.

De folder „Denk vooruit” lag in de bus – en je hebt nog steeds niets in huis

Je leest hem, denkt „ik moet hier iets mee”. En dan is het weer een week later.

Je keek naar een noodpakket van € 80 en dacht: dat is veel geld voor een doos

Dingen die je nooit gebruikt, die verlopen in de kast. En je weet nog steeds niet wat je moet doen.

’s Avonds zie je het nieuws en denk je: als dat hier gebeurt…

Stroomuitval, wateroverlast, prijzen. En in je hoofd die vraag: wat eten de kinderen op dag vier?

Wat er verandert

Na 8 boodschappen heb je rust in huis

✓

Je schrikt niet meer van nieuws over storingen

Je weet dat water, eten en licht voor 14 dagen in huis zijn. Nieuws is weer gewoon nieuws.

✓

Je weet precies wat je deze week koopt

Geen gepieker: een korte lijst die je bij je gewone boodschappen doet.

✓

Het hele gezin weet wat te doen als het licht uitgaat

Zes kaarten op de koelkast. Iedereen in huis weet wat eerst moet – ook op dag vier.

✓

Je gooit geen verlopen blik meer weg

Het oudste eet je zondag bij het avondeten op, en je vult het aan bij de volgende boodschap.

✓

Het past ook in een klein appartement

Onder het bed, op de kast, in de gang. 14 dagen voorraad past ook in een studio.

✓

Je geeft niet in één keer honderden euro’s uit

Zo’n € 9 extra per boodschap. De voorraad groeit en je portemonnee merkt het nauwelijks.

Voorraadkast met houten planken en potten met handgeschreven etiketten
Waarom het tot nu toe niet lukte

Ze vertelden je WAT je in huis moet hebben. Niemand vertelde je HOE.

Een voorraad leg je niet in één paniekmiddag bij de Albert Heijn aan. Wie het in één keer probeert, geeft € 150 uit, vult een kast die hij niet heeft, vergeet het en gooit een jaar later de helft weg. En denkt: „Dit is niets voor mij.”

Het ligt niet aan jou. Een lijst met 40 dingen doet niemand in één keer. Je hoofd parkeert het als „project” – en projecten zonder eerste stap beginnen nooit.

De 8-boodschappenmethode doet het andersom: je voorraad groeit als kleingeld in een spaarpot. Een beetje bij elke boodschap, het oudste eerst op en weer aanvullen. In 8 weken heb je 14 dagen gedekt, en je portemonnee merkt het nauwelijks.

Noodpakket of plan?

Een noodpakket is een doos. Dit is een plan.

Kant-en-klaar noodpakket

  • € 80 of meer, in één keer
  • Spullen die je gezin niet eet
  • Verloopt ongemerkt in de kast
  • Genoeg voor 72 uur, en dan?
  • Geen uitleg wat je moet doen

Voorbereid in 8 boodschappen

  • € 16,90 + zo’n € 9 per boodschap
  • Alleen wat jullie echt eten
  • Rotatieregel: niets gaat verloren
  • 14 dagen voorraad
  • Draaiboek van uur 0 tot week 2
De 8-boodschappenmethode

Je voorraadkast, boodschap na boodschap

Elke boodschap = één korte lijst (6–9 dingen, zo’n € 9 bij Albert Heijn, Jumbo, Lidl of Aldi). Elke lijst regelt één blok helemaal. Na de eerste boodschap heb je al iets klaar en afgevinkt.

1/8

Water en licht

Drinkwater, hoofdlamp, batterijen.

De eerste 3 dagen

2/8

Eten zonder koken

Wat je ook zonder fornuis eet.

+ eten voor 3 dagen

3/8

Koken zonder stroom

Brander, gas, lucifers.

Warm eten

4/8

Hygiëne en EHBO

De basis volgens het officiële advies.

7 dagen gedekt

5/8

Warmte en energie

Dekens, powerbank, radio.

Nacht zonder verwarming

6/8

Papieren en contant geld

Als pinnen en internet niet werken.

Rust in je hoofd

7/8

Eten voor week 2

Houdbaar, en wat jullie echt eten.

10 dagen gedekt

8/8

Reserve en controle

Het laatste stuk en de eerste rotatie.

14 dagen klaar

Het Stroomuitval-draaiboek

Wat je doet als de stroom uitvalt – uur voor uur, en als het weken duurt

De folder stopt bij 72 uur. Het draaiboek gaat verder.

0 uHoe groot is het? Koelkast dicht, batterijen sparen, radio aan.
6 uLicht, warmte en eten zonder stroom. Telefoon slim laden.
24 uWater sparen en veilig drinken. Wc zonder kraanwater.
72 uVriezer, koken uit je voorraad, contant betalen.
Week 1Ritme in huis, kinderen en ouderen, buren helpen.
Week 2+Warm blijven, voorraad verdelen, veilig blijven.

Met een apart hoofdstuk over wateroverlast: wat je naar boven brengt, wat je uitzet en wanneer je weggaat.

Hoe het werkt

Drie stappen, tien minuten per week

1

Open boodschappenlijst nr. 1

Op je telefoon of geprint op de koelkast. Vijf minuten.

2

Doe hem bij je gewone boodschappen

6–9 dingen, zo’n € 9 extra. Geen extra rit naar de winkel.

3

Vink af en zet het weg volgens de rotatie

Nieuw achteraan, oud vooraan. Volgende week lijst nr. 2.

Ja, ik wil rust in huis
Wat je krijgt

Drie gidsen die je naar 14 dagen brengen – en door een stroomuitval heen

Het 8-boodschappenplan

Het 8-boodschappenplan

PDF met 8 wekelijkse lijsten om af te vinken – hoeveelheden voor 1, 2 en 4 personen.

  • Richtprijs van elke lijst bij Albert Heijn, Jumbo, Lidl en Aldi (+ Colruyt en Delhaize voor België)
  • Tabel „wat heb je al gedekt” na elke boodschap
  • Water, eten, licht, warmte, hygiëne, papieren

Waarde € 14

Stroomuitval-draaiboek

Stroomuitval-draaiboek: van 72 uur tot weken

Wat je doet in uur 0, 6, 24 en 72, in week 1 en daarna: licht, warmte, water, wc, koken, koelkast en vriezer, telefoon, betalen zonder pinnen.

  • 6 kaarten voor de koelkast – iedereen in huis weet wat te doen
  • Wateroverlast, kinderen, ouderen en huisdieren
  • EHBO-doos voor thuis: de basis volgens het officiële advies

Waarde € 12

Rotatiekalender

Rotatiekalender voor 12 maanden

De rotatieregel op één pagina: het oudste gaat eerst op, niets bederft.

  • Wat je elke maand controleert (water, batterijen, data, gas)
  • Etiketten en houdbaarheidstabel om te printen

Waarde € 6

Kijk even binnen

Zo ziet je plan eruit

Duidelijke pagina’s, korte lijsten, vakjes om af te vinken. Voorbeelden van de opmaak – de inhoud is aangepast aan Nederlandse en Vlaamse winkels en huishoudens.

Voorbeeldpagina 1 Voorbeeldpagina 2 Voorbeeldpagina 3 Voorbeeldpagina 4 Voorbeeldpagina 5 Voorbeeldpagina 6 Voorbeeldpagina 7 Voorbeeldpagina 8 Voorbeeldpagina 9 Voorbeeldpagina 10
Gratis erbij

3 cadeaus die je „ja, maar…” oplossen

Klein huis, grote voorraad
CADEAU 1

Klein huis, grote voorraad

„Ik woon op 50 m², ik heb geen plek.”

Waar 14 dagen voorraad past: onder het bed, op de kasten, in de gang of de berging. Met plattegronden van een studio, een appartement en een rijtjeshuis.

Waarde € 5

Koken uit je voorraad
CADEAU 2

Koken uit je voorraad

„Dit eten ze thuis toch niet, het belandt in de prullenbak.”

21 recepten met de producten van de 8 lijsten, die je gezin bij een gewoon avondeten eet (zo werkt de rotatie), en 7 recepten zonder stroom.

Waarde € 5

Gezinsnoodplan
CADEAU 3

Gezinsnoodplan

„En als het gebeurt als iedereen ergens anders is?”

Eén pagina om in te vullen: ontmoetingsplek, contacten op papier, belangrijke papieren, wie zorgt voor de kinderen, oma en de hond, en de frequentie van de noodzender.

Waarde € 5

Alles wat je krijgt

14 dagen voorraad en een plan voor stroomuitval

Het 8-boodschappenplan€ 14
Stroomuitval-draaiboek: van 72 uur tot weken€ 12
Rotatiekalender voor 12 maanden€ 6
Cadeau 1 – Klein huis, grote voorraad€ 5
Cadeau 2 – Koken uit je voorraad€ 5
Cadeau 3 – Gezinsnoodplan€ 5
Totale waarde€ 47

€ 16,90 eenmalig

Vandaag bespaar je € 30,10 – 64 % minder

Minder dan de noodradio uit een noodpakket van € 80.

De cadeaus gelden nog: 15:00

Als de tijd om is, blijft de prijs hetzelfde – alleen de cadeaus verdwijnen.

Ja, ik wil rust in huis

Direct toegang per e-mail · geen abonnement · 30 dagen garantie

30DAGEN
GARANTIE
Garantie „De eerste 72 uur”

Of je hebt de eerste 3 dagen in huis, of je krijgt je geld terug

Doe de eerste 2 boodschappen met de lijsten. Heb je daarna geen water en licht voor de eerste 3 dagen in huis, mail ons binnen 30 dagen en je krijgt de volledige € 16,90 terug. De lijsten mag je houden.

Veelgestelde vragen

Voordat je beslist

Ik heb de folder „Denk vooruit” al. Wat geeft dit me extra?

De folder zegt WAT je voor 72 uur in huis moet hebben. Hier staat WAT je deze week koopt, wat het kost en in welke volgorde – tot 14 dagen. Plus wat je uur voor uur doet als de stroom uitvalt, en hoe je het volhoudt als het langer dan 3 dagen duurt.

Is een noodpakket niet makkelijker?

Een kant-en-klaar pakket kost € 80 of meer, bevat dingen die je niet gebruikt en verloopt in de kast. Met het plan koop je alleen wat jullie eten, tegen supermarktprijzen, en weet je hoe je het gebruikt.

Moet ik veel geld in één keer uitgeven?

Nee. Elke lijst kost ongeveer € 9 en doe je bij je gewone boodschappen. Precies dat voorkomt de methode.

Ik woon klein. Waar laat ik het?

Het cadeau „Klein huis, grote voorraad” lost het op met plattegronden van een studio, een appartement en een rijtjeshuis.

Werkt het ook in België?

Ja. Met de prijzen van Colruyt en Delhaize en het advies van „Samen Voorbereid”.

Zitten er medicijnen in?

Er staat een lijst in van de basis-EHBO-doos voor thuis volgens het officiële advies. Wij zijn geen artsen en raden geen medicijnen aan: overleg over je eigen medicijnen met je huisarts of apotheker.

Is dit voor „preppers”?

Nee. Geen wapens, bunkers of aggregaten. Een opgeruimde voorraadkast en zes kaarten voor een stroomuitval, voor een heel gewoon gezin.

Wanneer krijg ik het?

Direct na de betaling krijg je een e-mail. Je opent het op je telefoon of print het.

Is het een abonnement?

Nee. Eenmalig € 16,90, je downloadt de PDF’s en ze blijven van jou.

Je volgende boodschap kan de eerste van acht zijn

14 dagen voorraad en een plan voor stroomuitval, opgebouwd met je gewone boodschappen – € 16,90.

Ja, ik wil rust in huis
Ja, ik wil rust in huis · € 16,90